분류 전체보기59 아기 과일 추천 , 과일 효능 저희 첫째 아기는 유독 과일을 좋아하는데요. 첫째 아이를 임신했을 때에 그렇게 좋아하던 고기가 안 들어가고, 과일과 밀가루가 자꾸 당겨서 많이 먹었었는데 신기하게도 지금도 고기보다는 과일과 밀가루를 너무나도 사랑한답니다. 그래서 늘 집에는 과일이 있는데요. 아기들에게 과일은 좋은 점이 참 많습니다. 오늘은 아기들에게 먹이면 좋을 과일을 추천하고, 그에 대한 효능을 알아보겠습니다. 1. 사과 식이섬유와 칼륨이 풍부한 과일로써 아기들이 첫 과일 먹기를 시작할 때에 처음으로 시도하는 과일 중 하나에 속합니다. 어린 아기들에게도 그만큼 좋다는 이야기 이겠죠? -사과의 효능- 1) 변비개선 식이섬유가 풍부해 아기들의 변비에 좋다고 알려져 있습니다. 2) 피부미용 사과에는 비타민C 가 풍부합니다. 비타민C는 세포를.. 2023. 2. 10. 일본 음식 드라마, 영화 추천 2 일본 음식 드라마, 영화 추천 1에 이어서 2를 가지고 돌아왔습니다. 저번 포스팅에서도 말씀드린 것처럼 저의 경우는 음식에 대해 진심인데요. 스트레스를 받거나, 기분이 안좋거나, 기분이 좋을 때에도, 소중한 사람들과 함께 하는 곳엔 언제나 맛있는 음식으로 위로와 행복을 얻고는 합니다. 굳이 제가 먹지 않아도 이러한 느낌은 일본의 드라마, 영화 중 음식을 통해 힐링을 받는 경우가 많았어서 오늘은 2번째로 추천 드리는 음식에 관련된 일본 드라마, 영화 몇 가지를 소개해 보겠습니다. 1. 카모메 식당 캐나다에 정착하게 된 사치에상은 작은 가게를 열어 일본의 가정식과 빵, 커피 등을 판매합니다. 그녀의 식당은 그녀의 모습을 닮아 따뜻하고 포근한 느낌을 들게 하는데요. 그와 더불어 그녀가 만드는 음식들 또한 따뜻.. 2023. 2. 8. 출산 후 나타나는 증상들, 출산 후 몸 상태 10개월 동안 아기를 품은 여자는 출산 후 몸의 여러 변화가 나타납니다. 대표적으로는 불어난 살들, 늘어난 근육, 터져버린 살들, 붓기 등등 이게 내 몸이 맞았나 싶을 정도로 몸이 많이 달라져 있습니다. 이뿐만 아니라 또 다른 여러 가지 증상들도 나타나는데요 오늘은 이에 대한 포스팅을 하려고 합니다. 1. 붓기 출산 후에 붓기는 어마어마 해 집니다. 특히 제왕절개의 산모의 경우는 이 붓기가 더 심하다고 하는데요. 그 이유는 아이를 낳고난 후 회복을 하는 과정에 여러 항생제 및 영양제들이 몸에 계속 들어오고 있고, 몸이 스스로 원래의 상태로 돌아가려 움직이면서 생기는 현상이라고 합니다. 붓기가 심할 땐 산모 마사지나 붓기를 빼주는 차, 압박 스타킹 착용 등과 더불어 조금씩 조금씩 몸을 움직여주면 시간이 지.. 2023. 2. 7. 아기 간식, 간편 아기 간식 만들기 이번 포스팅은 간편하고 빠르게 만들 수 있는 아기 간식에 대해 알려드리려고 합니다. 소개해 드릴 간식들은 저희 첫째가 좋아하는 간식들로 준비를 해 보았습니다. 최대한 짧은 시간에 맛있는 간식을 만드는 레시피 알려드리도록 할게요! 1) 치즈 계란 프라이 *재료: 계란, 아기치즈, 로즈메리 (없어도 무관합니다.) 1. 계란 한 개를 깨트려 프라이를 합니다. 2. 계란 노른자가 조금 익어간다 싶을 때에 아기치즈를 올려줍니다. 3. 아기숟가락 1스푼의 물을 부어 뚜껑을 닫아 줍니다. (이는 계란이 타지 않게 스팀 효과를 줍니다.) 4. 계란도 익고, 치즈도 녹으면 접시에 담아주고, 로즈메리를 조금 뿌려줍니다. *매우 간편하면서도 저희 아기가 밥반찬으로도 좋아하는 요리입니다. 만약 약간의 간을 하고 싶다면 소금 .. 2023. 2. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 728x90
